FIT CIASTO Z FASOLI
May 08, 2016
 Post powinien pojawić się już parę dni wcześniej, jednak dopiero trzy dni temu miałam czas, by upiec ciasto. Przychodzę do Was z niesamowitym przepisem. Ciasto bezglutenowe, a jak ktoś się dobrze postara, to i będzie totalnie bez cukru. Ciasto na bazie fasoli. Tak, dobrze przeczytaliście! Na bazie czerwonej fasoli. Już parę razy zdarzyło mi się, że koledzy i koleżanki zadziwiali mnie swoimi wypiekami z przeróżnych warzyw. Ten "tajny" przepis dostałam o koleżanki. Nie każdy lubi tego rodzaju ciasta, ale każdy powinien chociaż spróbować. Ja jestem miłośniczką ciast z marchewki, szpinaku czy też właśnie fasoli. Komu mogę polecić ciasto? WSZYSTKIM! To ciasto spokojnie mogą jeść osoby na diecie!




Składniki:

2 puszki czerwonej fasoli
3 jajka
3 łyżki kakao
1,5 łyżeczki sody,
2 dojrzałe banany
3/4 szklanki cukru (brązowy, ksylitol, stewia, miód)
3 łyżki oleju (kokosowy,masło)

Dodatkowo: można ciasto oblać polewą z ciemnego kakao, a także przyozdobić dowolną posypką.

Fasole należy przepłukać, następnie dodajemy wszystkie składniki i miksujemy. Staramy się, by fasola została wręcz zmiażdżona. Można ją nawet poubijać łyżką. Masę wylewamy na blachę pokrytą papierem do pieczenia. Rozgrzewamy piekarnik do 180 stopni i pieczemy przez 45 minut. 
Polecam, by ciasto wystygło, a najlepiej jeść je po około 2h od upieczenia.








Komentarze

  1. oja nie pomyślałabym że to z fasoli:D

    OdpowiedzUsuń
  2. Z fasoli?:O
    Nie powiedziałabym.:)

    OdpowiedzUsuń
  3. Uwielbiam ciasto z fasoli :D

    OdpowiedzUsuń
  4. na penwo jest mega :D ja ostatnio jadlam ciasto z buraków i było nieziemskie ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Thank you for this wonderful post!


    ** Join Love, Beauty Bloggers on facebook. A place for beauty and fashion bloggers from all over the world to promote their latest posts!


    INSTAGRAM @BEAUTYEDITER
    BEAUTYEDITER.COM

    OdpowiedzUsuń
  6. Wygląda bardzo smacznie :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Bardzo ciekawy przepis :)
    paulan-official-blog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. Ciasto z fasoli? tego jeszcze nie widziałam :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Wow, wygląda przepysznie. W życiu nie wpadłabym na pomysł zrobienia ciasta z fasolą :D

    Zapraszam Na Mojego Bloga Sakurakotoo

    OdpowiedzUsuń
  10. Lovely post! I am new follower GFC and hope you can follow me too) xx

    OdpowiedzUsuń
  11. własnie chcę spróbowac ciasta z fasoli, jeszcze nie robiłam;) także biorę przepis!
    Sandicious

    OdpowiedzUsuń
  12. koniecznie muszę spróbować! :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Wyglada wręcz idealnie i zaciekawiła mnie bardzo ta fasola w cieście :O!
    Co powiesz na wzajemna obserwacje?


    Zapraszam http://ispossiblee.blogspot.com Odpowiadam na każdą obserwacje i propozycje wejść w linki :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Moja koleżanka będąca na diecie kiedyś przyniosła takie ciasto. Naprawdę pycha! :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Jak dla nie nie brzmi pysznie (jak to mówię : zasmaczyście), nie przepadam za warzywami i niektórymi owocami. Mimo wszystko widząc pozytywne komentarze mam nadzieję, że spróbuję :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Super! Robiłam ciasto z marchwi i buraków, teraz przyszedł czas na fasolę :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Wygląda świetnie, w życiu bym nie powiedziała, że to z fasolą.

    OdpowiedzUsuń
  18. Ciekawy przepis, muszę wypróbować :-)

    OdpowiedzUsuń
  19. Jeszcze nie jadłam ciasta z fasoli :)

    OdpowiedzUsuń
  20. Wygląda baardzo ciekawie :) Nigdy wcześniej się nie spotkałam z takim ciastem! :)

    OdpowiedzUsuń
  21. I love it. Thanks for sharing!


    ** Join Love, Beauty Bloggers on facebook. A place for beauty and fashion bloggers from all over the world to promote their latest posts!


    INSTAGRAM @BEAUTYEDITER
    BEAUTYEDITER.COM

    OdpowiedzUsuń
  22. Smacznie wygląda :)
    Zapraszam do mnie, może wspólna obserwacja? :)

    veronicalucy.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  23. oj takie ciacho to ja zjem i całę ;D

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty