PUDDING CHIA
July 15, 2016
Szałwia hiszpańska, a częściej znana jako Chia. Obecnie hodowane są w Meksyku i Gwatemali. Do pewnego czasu nie miałam zielonego pojęcia o istnieniu tych nasionek, a powstają z nich przepyszne cuda! Można je wykorzystać do puddingów, koktajli, surowych deserów! Idealnie nadaje się do surówek, a także w produktach piekarskich. Nasiona Chia,to przede wszystkim źródło kwasów tłuszczowych Omega 3 i 6, dodatkowo posiadają wiele witamin i minerałów i co najważniejsze, sporą dawkę białka.
Swoją pierwszą paczkę nasion kupiłam około 2 miesiące temu i aktualnie jest podstawowym elementem w mojej kuchni. Chętnie wykorzystuje je do deserów. Nie ma nic smaczniejszego od puddingu z nasion Chia.
Do jego przygotowania potrzebujesz:
- 2 lub 3 łyżki nasion Chia
- Szklankę mleka
- ulubione owoce
It looks so delicious. :)Have a great weekend! xx
OdpowiedzUsuńTeż muszę w końcu jej spróbować! Od dłuższego czasu mam chrapkę :)
OdpowiedzUsuńgdzie kupię nasiona??
OdpowiedzUsuńPozdrawiam Diamondskyandi.blogspot.com
Od dłuższego czasu mam ochotę ich spróbować. Będę się musiała w końcu zaopatrzyć ;)
OdpowiedzUsuńmniam mniam! <3
OdpowiedzUsuńzapraszam na NOWY POST i do obserwacji! <3 locastrica.blogspot.com/
jak to wygląda *o* ale mi smaka narobiłaś.; :P
OdpowiedzUsuńobserwuję i zapraszam :)
http://dezmansowaaa.blogspot.com/
Gdzie kupujesz nasiona?? Szukam ich od dłuższego czasu i nie mogę dostać :(
OdpowiedzUsuńGłównie Rossmann :)
Usuńmmm! Jakie pyszne <33
OdpowiedzUsuńhttp://anna-and-klaudia.blogspot.com/
Like me on FACEBOOK
Instagram
Wygląda przepysznie!
OdpowiedzUsuńMój blog - KLIK
Wygląda apetcznie, kusi mnie chia mocno, chyba bardziej niż quinoa :)
OdpowiedzUsuńPrzyznam szczerze, że jestem ciekawa jak to smakuje. Wygląda całkiem apetycznie.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i dziękuję za odwiedziny ♥ wy-stardoll.blogspot.com
Uwielbiam puddingi z nasionami chia ! twoja wersja prezentuje się pięknie :)
OdpowiedzUsuńWygląda obłędnie :) Muszę sobie zrobić :) Mniam :)
OdpowiedzUsuńciekawe jak smakuje bo wygląda znakomicie
OdpowiedzUsuńAle pyszności. Nigdy nie słyszałam o tych nasionach, ale chetnie sama je wypróbuję :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i zapraszam! ♥
http://marianna-pisze.blogspot.com/
Już jakiś czas temu czytałam o właściwościach nasion chia, Twój przepis i piękne zdjęcia zachęcają do ich wypróbowania!
OdpowiedzUsuńWygląda smakowicie ! :D Często używam ich w kuchni :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i zapraszam do siebie, Paputeq
Świetne sa takie puddingi, bardzo lubię
OdpowiedzUsuńChia puddingi najbardziej lubię z mleczkiem kokosowym ;)
OdpowiedzUsuńO mniam :D Uwielbiamy chia i również kochamy z nich puddingi tego typu :)
OdpowiedzUsuńlubię, lubię,i chętnie jem :)
OdpowiedzUsuńaleee cudownie wygląda ;o musi byc przesmaczne ;)!
OdpowiedzUsuńMuszę w końcu zrobić:)
OdpowiedzUsuńWygląda intrygująco :)
OdpowiedzUsuńSpróbuję z ciekawości ;-)
OdpowiedzUsuńEgzotyczne, ale wygląda smacznie :)
OdpowiedzUsuńZapraszam Cię do polubienia mojego nowego fnpage'a https://www.facebook.com/Alterations-1017359148372380/
To tak pięknie wygląda :) Serio dobre? :)
OdpowiedzUsuńMusi być pyszny ;D
OdpowiedzUsuńZapraszam:
unnormall.blogspot.com
świetna inspiracja dla mnie na śniadanie :)
OdpowiedzUsuńMusi być pycha. Samo zdrowie!
OdpowiedzUsuńpozdrawiam wakacyjnie
Wygląda nieziemsko smacznie, a do tego musi być zdrowe! :)
OdpowiedzUsuńTak właśnie powinno się łączyć przyjemnie z pożytecznym :)
tak często w różnych piekarniach spotykam sie z tym ze dany wyrób ma owe nasiona
OdpowiedzUsuńUwielbiam te puddingi z chia. Są przepyszne i łatwe do przygotowania.
OdpowiedzUsuńuwielbiam chia :3
OdpowiedzUsuńMuszę to wypróbować, bo już pożeram oczami O O :D
OdpowiedzUsuń