BORÓWKI AMERYKAŃSKIE
August 13, 2015
Uwielbiam borówki amerykańskie. I mogę to powtórzyć kilka razy jeśli tylko chcecie. Możecie się śmiać, ale dopiero w tym tygodniu spróbowałam ich pierwszy raz. Skusiła mnie ich dobra cena i wygląd. Patrząc na nie uświadomiłam sobie, że będą idealnie pasować do mojej porannej owsianki. I tak też było. Dodatkowo zaczęłam się zastanawiać dlaczego te borówki są trudno dostępne, a do tego niesamowicie drogie. Wyglądem przypominają aronie lub zwykłe jagody. Poniżej przedstawie wam kilka zaskakujących faktów na temat borówek amerykańskich.
1. Świetnie wpływają na pamięć. Jeśli ciągle o czymś zapominasz, sięgnij po ten owoc. Borówki zawierają flawonoidy, które usprawniają połączenia w mózgu i komunikację między komórkami oraz ułatwiają regenerację neuronów.
2. Są dobrym źródłem kwasu foliowego, a więc kobiety w ciąży muszą szczególnie zwrócić na nie uwagę. Kwas foliowy chroni przed nowotworami macicy, przeciwdziała wadom rozwojowym układu nerwowego u noworodków oraz dobrze oddziałuje na rozwój płodu.
3. Spalają tłuszcz. Tak dobrze przeczytałaś, spalają tłuszcz. Sekret tkwi w polifenolach- roślinnych związkach chemicznych, wykazujących silne działanie przeciwutleniające. Świetnie radzą sobie z powstrzymywaniem komórek tkani łącznej przed przechowywaniem tłuszczu.
4. Jak spalają tłuszcz, to i poprawiają trawienie. Genialnie działają regulująco na czynności trawienne, infekcje dróg moczowych, choroby nerek, pęcherza moczowego oraz kamicy moczowej. Są bardzo dobrym lekiem w niezbyt nasilonych biegunkach. Znoszą wzdęcia brzucha oraz dezynfekują przewód pokarmowy.
5. Są pełne antyoksydantów. Co to oznacza w praktyce? Borówki to naturalna skarbnica witaminy. C, A, E, takie witaminy znajdziesz w tych małych leśnych owocach. Zjadając jedną szklankę borówek zapewniasz organizmowi dawkę potasu oraz błonnika.
Mam wrażenie, że już was przekonałam do skorzystania z okazji i skusicie się na te owoce, gdzie aktualnie jest sezon na nie. Warto jeść sezonowe owoce niosą bardzo dużo dobrych właściwości odżywczych.
* cieszę się, że spodobał się wam pomysł z tym, by dokładniej opisać atrakcje, co zwiedzić, co zobaczyć, co zjeść w Oslo oraz temat alkoholu. Jestem na etapie przygotowania tego. Ale najpierw czeka na Was jeszcze relacja z Berlina.
A co najważniejsze - są pyszne!
OdpowiedzUsuńGreat post dear, I hope you visit my blog also. Keep in touch, pls. Best regards from Sarajevo.
OdpowiedzUsuńhttp://mylovelyfashionbih.blogspot.com/
mmmmmmmm:) uwielbiam je !!
OdpowiedzUsuńJeśli możesz, to kliknij ( to dla mnie wiele przy współpracy ) -> KLIK
cute blog :))
OdpowiedzUsuńMy Blog ´suvarnathegolden´ - my newest post
| Facebook | LOOKBOOK | IG@suvarna_gold |Bloglovin | get free header/button/signatur for your blog
Borówki są znakomite, uwielbiam dodawać je do owsianki, a najbardziej jeść je same :)
OdpowiedzUsuńPrzydatne. Uwielbiam borówki!
OdpowiedzUsuńhttp://style-looks-shopping.blogspot.com/
Uwielbiam borówki, można z nich robić wiele rzeczy, najprościej jest je rozrobić z jogurtem i też jest bardzo smacznie ;)
OdpowiedzUsuńhttp://przygody-mileny.blogspot.com/
Kochaam takie borwy :))
OdpowiedzUsuńKlikniesz w linki w nowym poście będę wdzięczna ;*
Ja bardzo lubię borówki :)
OdpowiedzUsuńhttp://anna-and-klaudia.blogspot.com/
Like me on FACEBOOK
Uwielbiam je i jem garściami hahah :D
OdpowiedzUsuńZapraszam na KONKURS NA MOIM BLOGU! Do wygrania świetna i bardzo kreatywna książka! :)
alexandrak-blog.blogspot.com KLIK!
Lubię i mogłabym ich jeść bez umiaru. :P
OdpowiedzUsuńHeeey Sweetheart!
OdpowiedzUsuńI am Brazilian and I was looking for foreign blogs then I found his own, which by the way is beautiful and certainly I'm already following you.
It makes me a visit there on my blog, I'll love it!
You are rolling a wonderful giveaway on my blog. We will participate?
Sucess always!
XOXO *--*
www.makedamotociclista.blogspot.com.br
My Instagram: tamiya343
My Twitter: @ cat_343
I am his your follower 63
Uwielbiam borówki amerykańskie w kawie mrożonej, albo naleśnikach :3 Ale o tym, że mają tyle wspaniałych właściwości nie miałam w ogóle pojęcia :o
OdpowiedzUsuńPozdrawiam Julka ♥ Zapraszam do siebie ! :)
Ostatnio bardzo polubilam:)
OdpowiedzUsuńkocham je w smoothies i muffinkach! :)
OdpowiedzUsuń❤ blog
Mm uwielbiam jagody! Ale mi narobiłaś smaka tymi owocami :)
OdpowiedzUsuńZapraszam na nowy post i pozdrawiam!
http://artistically-immediately.blogspot.com/
ale mam cohote na nie teraz < 33
OdpowiedzUsuńKocham borówki, właśnie jem :)
OdpowiedzUsuńPtysiablog
Moje córy jadłyby kilogramami ;) dziadkowie przywożą je zamiast słodyczy i dobrze, bo słodkie to u nas średnia atrakcja...a ja - jak dla mnie zostanie coś to też jem ;)
OdpowiedzUsuńBardzo przydatny post :) Może teraz zacznę jeść więcej borówek :)
OdpowiedzUsuńMogłabyś kliknąć w banner dresslink u mnie?
paulan-official-blog.blogspot.com
I really love berries! These look really yummy!
OdpowiedzUsuńhttp://perlasancheza.blogspot.com/
tak, również uwielbiam borówki, ale niestety jem je bardzo rzadko bo są drogie :/ kiedyś spróbowałam na koloniach, pycha!
OdpowiedzUsuńhttp://pineyx.blogspot.com
Kocham je!
OdpowiedzUsuńJa już obserwuję, mam nadzieję, że się odwdzięczysz! ^^
Mój blog, zapraszam!:)
Właśnie je dzisiaj jadłam<3
OdpowiedzUsuńdziękuje za życzenia:*
Uwielbiam borowki, sa pyszne <3
OdpowiedzUsuńI love berries! Great post <3
OdpowiedzUsuńhttp://www.rakhshanda-chamberofbeauty.com/
Bardzo lubię smak borówek a w połączeniu że śmietaną to naprawdę pyszna i jak wyczytalam zdrowa przekąska :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam ciepło:)
Ayuna-chan.blogspot.com
mniam, uwielbiam!
OdpowiedzUsuńkocham borówki jak wszystkie owoce:D
OdpowiedzUsuńSandicious
Nawet nie wiedziałam, Że mają tyle zalet :)
OdpowiedzUsuńA są takie niepozorne :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam borówki amerykańskie są pyszne i zdrowe :D!
OdpowiedzUsuńSpalają tłuszcz <3.
www.aleksandraczaja.blogspot.com - zapraszam do mnie, mam nadzieję, że przeczytasz i skomentujesz :).
niestety za borówkami nie przepadam, jakoś nie mogę się do nich przekonać. a na Berlin też czekam, nie byłam osobiście i chętnie go zobaczę chociażby na zdjęciach. :)
OdpowiedzUsuńpozdrawiam. :)))
musze je kupić.
OdpowiedzUsuńUwielbiam je :)
OdpowiedzUsuńTaaak, borówki to rewelacyjna sprawa! :D
OdpowiedzUsuńJa również po prostu uwielbiam borówki :):)
OdpowiedzUsuńwww.Anita-Turowska.blogspot.com
Ten komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuńTez bardzo je lubię :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i życzę miłego dnia :)
Anru,
Nie lubię borówek, ale skoro mają tyle w sobie dobrego, to chyba muszę się do nich przekonać :)
OdpowiedzUsuńPoklikasz w ostatnim poście? :) http://monyikafashion.blogspot.com >klik<
uwielbiam te owoce ;)
OdpowiedzUsuńUwielbiam borówki, mogłabym jej jeść tonami :)
OdpowiedzUsuń