BORÓWKI AMERYKAŃSKIE
August 13, 2015



Uwielbiam borówki amerykańskie. I mogę to powtórzyć kilka razy jeśli tylko chcecie. Możecie się śmiać, ale dopiero w tym tygodniu spróbowałam ich pierwszy raz. Skusiła mnie ich dobra cena i wygląd. Patrząc na nie uświadomiłam sobie, że będą idealnie pasować do mojej porannej owsianki. I tak też było. Dodatkowo zaczęłam się zastanawiać dlaczego te borówki są trudno dostępne, a do tego niesamowicie drogie. Wyglądem przypominają aronie lub zwykłe jagody. Poniżej przedstawie wam kilka zaskakujących faktów na temat borówek amerykańskich.



1. Świetnie wpływają na pamięć. Jeśli ciągle o czymś zapominasz, sięgnij po ten owoc. Borówki zawierają flawonoidy, które usprawniają połączenia w mózgu i komunikację między komórkami oraz ułatwiają regenerację neuronów.

2. Są dobrym źródłem kwasu foliowego, a więc kobiety w ciąży muszą szczególnie zwrócić na nie uwagę. Kwas foliowy chroni przed nowotworami macicy, przeciwdziała wadom rozwojowym układu nerwowego u noworodków oraz dobrze oddziałuje na rozwój płodu.

3. Spalają tłuszcz. Tak dobrze przeczytałaś, spalają tłuszcz. Sekret tkwi w polifenolach- roślinnych związkach chemicznych, wykazujących silne działanie przeciwutleniające. Świetnie radzą sobie z powstrzymywaniem komórek tkani łącznej przed przechowywaniem tłuszczu.


4. Jak spalają tłuszcz, to i poprawiają trawienie. Genialnie działają regulująco na czynności trawienne, infekcje dróg moczowych, choroby nerek, pęcherza moczowego oraz kamicy moczowej. Są bardzo dobrym lekiem w niezbyt nasilonych biegunkach. Znoszą wzdęcia brzucha oraz dezynfekują przewód pokarmowy.

5. Są pełne antyoksydantów. Co to oznacza w praktyce? Borówki to naturalna skarbnica witaminy. C, A, E, takie witaminy znajdziesz w tych małych leśnych owocach. Zjadając jedną szklankę borówek zapewniasz organizmowi dawkę potasu oraz błonnika.

Mam wrażenie, że już was przekonałam do skorzystania z okazji i skusicie się na te owoce, gdzie aktualnie jest sezon na nie. Warto jeść sezonowe owoce niosą bardzo dużo dobrych właściwości odżywczych.

* cieszę się, że spodobał się wam pomysł z tym, by dokładniej opisać atrakcje, co zwiedzić, co zobaczyć, co zjeść w Oslo oraz temat alkoholu. Jestem na etapie przygotowania tego. Ale najpierw czeka na Was jeszcze relacja z Berlina.

Komentarze

  1. A co najważniejsze - są pyszne!

    OdpowiedzUsuń
  2. Great post dear, I hope you visit my blog also. Keep in touch, pls. Best regards from Sarajevo.

    http://mylovelyfashionbih.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  3. mmmmmmmm:) uwielbiam je !!
    Jeśli możesz, to kliknij ( to dla mnie wiele przy współpracy ) -> KLIK

    OdpowiedzUsuń
  4. Borówki są znakomite, uwielbiam dodawać je do owsianki, a najbardziej jeść je same :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Przydatne. Uwielbiam borówki!

    http://style-looks-shopping.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. Uwielbiam borówki, można z nich robić wiele rzeczy, najprościej jest je rozrobić z jogurtem i też jest bardzo smacznie ;)
    http://przygody-mileny.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  7. Kochaam takie borwy :))
    Klikniesz w linki w nowym poście będę wdzięczna ;*

    OdpowiedzUsuń
  8. Uwielbiam je i jem garściami hahah :D

    Zapraszam na KONKURS NA MOIM BLOGU! Do wygrania świetna i bardzo kreatywna książka! :)
    alexandrak-blog.blogspot.com KLIK!



    OdpowiedzUsuń
  9. Lubię i mogłabym ich jeść bez umiaru. :P

    OdpowiedzUsuń
  10. Heeey Sweetheart!
    I am Brazilian and I was looking for foreign blogs then I found his own, which by the way is beautiful and certainly I'm already following you.
    It makes me a visit there on my blog, I'll love it!
    You are rolling a wonderful giveaway on my blog. We will participate?
    Sucess always!
    XOXO *--*

    www.makedamotociclista.blogspot.com.br
    My Instagram: tamiya343
    My Twitter: @ cat_343
    I am his your follower 63

    OdpowiedzUsuń
  11. Uwielbiam borówki amerykańskie w kawie mrożonej, albo naleśnikach :3 Ale o tym, że mają tyle wspaniałych właściwości nie miałam w ogóle pojęcia :o
    Pozdrawiam Julka ♥ Zapraszam do siebie ! :)

    OdpowiedzUsuń
  12. kocham je w smoothies i muffinkach! :)
    ❤ blog

    OdpowiedzUsuń
  13. Mm uwielbiam jagody! Ale mi narobiłaś smaka tymi owocami :)
    Zapraszam na nowy post i pozdrawiam!
    http://artistically-immediately.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  14. Moje córy jadłyby kilogramami ;) dziadkowie przywożą je zamiast słodyczy i dobrze, bo słodkie to u nas średnia atrakcja...a ja - jak dla mnie zostanie coś to też jem ;)

    OdpowiedzUsuń
  15. Bardzo przydatny post :) Może teraz zacznę jeść więcej borówek :)
    Mogłabyś kliknąć w banner dresslink u mnie?
    paulan-official-blog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  16. I really love berries! These look really yummy!

    http://perlasancheza.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  17. tak, również uwielbiam borówki, ale niestety jem je bardzo rzadko bo są drogie :/ kiedyś spróbowałam na koloniach, pycha!
    http://pineyx.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  18. Kocham je!


    Ja już obserwuję, mam nadzieję, że się odwdzięczysz! ^^
    Mój blog, zapraszam!:)

    OdpowiedzUsuń
  19. Właśnie je dzisiaj jadłam<3
    dziękuje za życzenia:*

    OdpowiedzUsuń
  20. Uwielbiam borowki, sa pyszne <3

    OdpowiedzUsuń
  21. I love berries! Great post <3

    http://www.rakhshanda-chamberofbeauty.com/

    OdpowiedzUsuń
  22. Bardzo lubię smak borówek a w połączeniu że śmietaną to naprawdę pyszna i jak wyczytalam zdrowa przekąska :)
    Pozdrawiam ciepło:)
    Ayuna-chan.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  23. Nawet nie wiedziałam, Że mają tyle zalet :)

    OdpowiedzUsuń
  24. Uwielbiam borówki amerykańskie są pyszne i zdrowe :D!
    Spalają tłuszcz <3.

    www.aleksandraczaja.blogspot.com - zapraszam do mnie, mam nadzieję, że przeczytasz i skomentujesz :).

    OdpowiedzUsuń
  25. niestety za borówkami nie przepadam, jakoś nie mogę się do nich przekonać. a na Berlin też czekam, nie byłam osobiście i chętnie go zobaczę chociażby na zdjęciach. :)
    pozdrawiam. :)))

    OdpowiedzUsuń
  26. Taaak, borówki to rewelacyjna sprawa! :D

    OdpowiedzUsuń
  27. Ja również po prostu uwielbiam borówki :):)




    www.Anita-Turowska.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  28. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  29. Tez bardzo je lubię :)

    Pozdrawiam i życzę miłego dnia :)
    Anru,

    OdpowiedzUsuń
  30. Nie lubię borówek, ale skoro mają tyle w sobie dobrego, to chyba muszę się do nich przekonać :)

    Poklikasz w ostatnim poście? :) http://monyikafashion.blogspot.com >klik<

    OdpowiedzUsuń
  31. Uwielbiam borówki, mogłabym jej jeść tonami :)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty